Fitboxing es una disciplina de entrenamiento que combina boxeo, música y ejercicios de fuerza en sesiones dinámicas y altamente motivadoras. En Brooklyn Fitboxing Arroyomolinos, el entrenamiento está diseñado para ofrecer una experiencia completa, intensa y divertida, apta para distintos niveles de condición física.

Las sesiones se basan en golpear el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 rounds, alternando trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza. Este enfoque permite mejorar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y ganar movilidad, todo dentro de un entrenamiento equilibrado y bien estructurado.

Cada sesión tiene una duración de 47 minutos que pasan volando. Es un entrenamiento intenso, pero dinámico y motivador, pensado para que salgas con energía, buenas sensaciones y la motivación de haber dado lo mejor de ti.

Uno de los elementos diferenciales del fitboxing es el uso de sensores inteligentes en los sacos de boxeo. Estos dispositivos miden tu energía, la potencia de golpeo y la sincronización durante el entrenamiento. Todos los datos se registran en una app, donde puedes seguir tu progreso y evolución sesión a sesión.

Las clases están siempre dirigidas por un trainer certificado, que se encarga de guiar el entrenamiento, corregir la técnica y mantener la motivación durante toda la sesión. El acompañamiento profesional es constante, asegurando un entrenamiento seguro, eficaz y adaptado.

Si buscas un entrenamiento completo, diferente y motivador, el fitboxing es una opción ideal para mejorar tu forma física mientras disfrutas del proceso.

TE CONTAMOS CÓMO ES NUESTRO ENTRENAMIENTO
FITBOXING
Golpeamos el saco de boxeo al ritmo de la música durante 8 Rounds.

EJERCICIOS DE FUERZA
Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.

DIVERSIÓN
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.

MOTIVACIÓN
Los sensores del saco medirán tu energía, potencia de golpeo al saco y sincronización. En la app podrás ver tu progreso.

TRAINER
Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.